回望槐树，我与槐树共成长

2016级汉开长子 应明俊

亲爱的学弟学妹们，尊敬的老师们：

大家上午好。

我是 2016 级 3 班的应明俊。今天正好是 7 月 6 日，是我们回望槐树的日子， 来到母校，格外亲切，借此机会和大家一起回望在汉开的日子。

还记得今年 5 月 24 日，我在书柜里找书，无意间发现去年暑假时爸妈替我 到汉开我的班主任那里拿回来的毕业证书，当时一直没特别在意，因为觉得自己 中考没有达到自己的目标，尽管别人眼中我在六大名校，已经很不错了。当看到 毕业证书的那一刹那，我对母校的情感决堤，立刻给我过去的班主任老师发了如 下一段话：老师，我无意翻到毕业证书，还夹着成绩单，团员证，毕业证，还有 没来得及发的一模奖状，我莫名的被感动，眼睛被润湿。记得在那篇校庆的公众号文章下面有人留言说：在汉开，不只有成绩优秀的孩子被记住。老师，我早已卸掉了游戏，也进入周末也汉开的学习状态。记得哪次汉开讲堂中有位老师说过 一句话：当你觉得已经迟了的时候，这时还恰恰是你最早的时候。我升入高中已经一年，离我的高考还有两年多了，我离我的目标还有距离。我相信，从现在开 始，还来得及。因为现在我心里还有那句曾经我不太好意思说的话：我是汉开人， 请看我可能！

学弟学妹们，你们那张回望槐树卡上，有三项内容，第一项是我的 3000 米， 第二项是我的阅读，第三项是学业良习记录。说实话我觉得你们很幸运，我在这张卡上能充分感受到母校对我们汉开学子成为那 20％人才的期待。我想和你们分享一下我对这三项的理解。

2016级汉开长子 应明俊

第一项，我的3000 米。我刚进汉开的时候，250 米的跑道，3 圈跑下来都很困难，但初三体育中考的时候，我是带着班里面信心不足的同学一起跑的。初一 有的同学刚到汉开来一年，你们应该体会到汉开对体育的重视了。记得你们去年 微马海报上有这样一句话：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！你们看你们所站的运风场，看看后面那句“跑起来，我就 是一股风”。运动给你带来的不光是身体上的益处，对你的毅力，耐力都有帮助。 现在许多高中的体育课，下雨就不上，体育馆是摆设。上体育课时自由活动，男生里一部分人打球踢球，一部分啥也不干就聊天，女生基本都找个阴凉地聊天玩游戏。我知道现在你们可能还有人对运动有些不情愿，但是不久的将来，你们一 定会怀念汉开的运动会，这就是书院给予我们的运动基因。借此机会，我代表首届同学感谢母校。

你们回望槐树卡上的第二项是我的阅读。读书是思想上的锻炼，随着年龄的 增长，我们阅读的东西越来越广，越来越有深度，同时提升的还有我们的思想， 你的视野。我还羡慕你们有追光记阅读，你们的将来一定会超过我们。人可一日不食肉，不可一日不读书。

回望槐树卡上的第三项是学业良习记录。走进汉开校门，就看到汉开的十大良习，不知大家是否能记得。我上了高中之后重新理解了这十大良习，我觉得这十大良习，是在教导我们做人，做事。5 个良习对应做事：做事前，先规划与计划，把握住重点，也就是要事，刚开始做的时候就要把它做好，这当中要提高自己的效率，最后按时完成任务。另外5个良习对应做人，大家可以今天找个时间重新看看 10 个良习，自己去理解它们，而不是每个学期结束填一下汉开足迹而已。如今我自己买了一个小本子当做自己的效能手册，第一页上我把十个良习抄了下来，然后正常就是把它当效能手册用。正因为这十大良习和汉开那么多学习工具的帮助，我们的学业成绩得到更好的巩固与提升。

学弟学妹们，回望是为了更好的发展，这一点毋庸置疑。初一初二的同学马上要迎来期末考试，初三的同学们将迎来你们人生第一个里程碑——中考。考试前我们总有一句汉开金句：每临大事有静气，胸中自有百万兵。无论是期末考试， 还是中考，甚至我们以后要面对的高考，静者一定能在心态上有领先的从容。我们不用担心复习不到位什么的，要相信自己。初一初二的同学们，期末考试是对过去一个学期的检测，不能小觑期末考试，要结合它反思过去一学期的状态。最近看官微里初三同学们的喜讯，体育中考，英语口语你们考的都非常好，这 56 分，大部分人都把握住了。有些同学可能扣了一两分，不用担心。记得一位和我同班的同学，她初三才转入汉开，此前体育基础可能不是太好吧，体育中考没有拿到满分，但是最后中考发挥很好，如愿上了金中。我想起去年我们体育考试之前，院长鼓励我们的一句话：英雄亮剑，让人服气。我们同为汉开学子，相信我们一起努力，能让母校永远以我们为骄傲。

迎考——段发现自我的体验

学术部 田梅主任

亲爱的老师、同学们：

大家好！

本周五基础年级将举行期末统考，下周初三将迎来中考，最后的阶段我们做哪些事是最有效的，如何将百米冲刺的最后一米跑好，跟大家分享三个关键词。

第一个词是规律。规律指事物之间本质的、必然的、稳定的关系，决定事物的发展趋势，任何事物都受到规律的制约。比如我们都知道“揠苗助长”的故事，那个宋国人按照自己的意愿，想让禾苗长得快一些就把它们拔高了一些，但是生物本身怎可能在一瞬间长这么高呢？明显违背了生长的规律，所以禾苗都枯死了。我们学习的过程和禾苗生长的过程非常类似，有的同学想在这四天快速提升自己的成绩，只去刷压轴题、偏题，把基础、规范都抛到一边，这不跟揠苗助长一样吗？最重要的根基都失去了，还怎么存活呢？所以，越到最后，越不能急躁盲目，尤其是状态不稳定的学科，重心要放在基础和规范的查漏补缺上，每一个知识点、每一个步骤，都踏踏实实过关，每一类题型的方法、思路、易错点要非常明确。当然如果某门学科一直处于高水准的稳定，可每天做一两道挑战题保持思维的活跃。我们不仅要遵循学习上的规律，生活中的规律也很重要，比如作息规律。有的同学说，最后几天，我要刷题到天明。你的热情和决心让人感动，但做法万不可取。每天顶着一副黑眼圈和浑浑噩噩的脑袋，电量严重不足，请问，你的大脑如何高速运转、课堂和自习的效率如何保证，这两块最重要的阵地都失守了，还谈何胜利呢？同学们，我们最终是限时测试，比拼的是单位时间内的效率，无限地拉长学习时间，反而降低了单位时间内的效率，所以我们不能违背正常的作息规律，该休息时就好好放松身心，把一天的疲劳一扫而光，带着满满的电量、饱满的精神投入到第二天的奋斗。

学术部 田梅主任

第二词是活力。经过一段时间复习，我发现有的同学上课提不起精神，感觉都是学过的没有意思。其实，复习的魅力你还远没有领略到。如果说每个学科都有一颗学科树，那么零散的知识点犹如一片片树叶。在复习阶段，你要学会辨别、提取、组合、建模、解模；你要多次经历反思、总结、比较、优化、迁移；你不断地将一片片树叶还原回去，直到逐渐清晰了这棵学科树的模样、学科脉络、学科思维……要在复习阶段保持活力的唯一方法就是保持成长。每节课你是否能清楚地说出自己收获的0.5；每份练习中，对你最有价值的题目是否了然于心；每个自主时间，你是否做到了安静地反思错题、弥补短板……如果你都做到了，祝贺你在正确的轨道上前进，如果还没有都做到，请一定要重视起来，把“说出每节课的0.5、提取每份练习最有价值的0.5、明确自主时间提升的0.5”作为关键行为，主动去争取好的结果，你会发现自己越来越有力量，越来越有活力，即使出现了一点偏差，也会勇敢地修正自己。

第三个词是平衡。我们都说面对考试要把状态调整好，那么平衡状态就是最好的状态：情绪稳定、内心平和、行为协调。那么失衡状态有哪些体现呢？举个例子。比如看到同伴进步取得好的成绩，想想自己比他还努力，心里有点不平衡。送你一个锦囊，不要只盯着分数，找找他的核心竞争力，尤其在一些关键行为上，比如错题闭环，他不是只记答案，而是追根溯源把错因找到；比如平时的限时作业他当做考试，训练自己的应试技巧和时间分配，不在细节上丢分……这些，都是成绩背后的闪光点，更值得观察和学习，如果你把同伴的优点转化为自己进步的台阶，那么你在压力和动力之间就做到了平衡。所以，多给自己一些正面的回应，多告诉自己“我还可以做些什么”，积极、平稳、和谐，处理好与自己的关系，达到平衡状态。

同学们，犹记得在初三芮钦程同学收到南师附中特长生录取通知的那天晚上，他仍然一如平常专注地自习、课间和同学们讨论题目。我想对他来说，考试的意义已经超越了考试本身。如果我们非常投入地去做一件事情，尊重规律，充满活力，平衡心态，去发现自己可以更美好，这样的体验无疑是最珍贵的！祝愿同学们拥有一段发现自我、超越自我、实现自我的美好旅程！