• 书院新闻

“观心社”,向阳而生……


“观心社”
一场关于“心”的旅程


青年人是八九点钟的太阳,
是啊,
少年的肩应该担起草长莺飞和清风明月,
少女的眼应该藏下星辰大海和万丈光芒。
但是,
明媚的太阳有时会被乌云遮挡,
青涩的少年有时也会迷失方向……
今天,
带大家走进我们的“观心社”,
这是一场关于“心”的旅程……

名师介绍


带领教师


顾倩,南京师范大学发展与教育心理学硕士,国家二级心理咨询师,陶老师工作站浦口分站志愿者。曾在南京脑科医院儿童心理科实习一年,参加过儿童青少年叙事国际培训、申荷永沙盘游戏初级培训、克莱因客体关系学派理论与实务系列课程,持续接受个人体验、督导与培训。工作期间,曾获得南京市“知心杯”优秀心理辅导方案一等奖,指导学生获得南京市“悦心杯”心理剧二等奖。



右为心理老师顾倩老师;左为心理老师甘妹琳


汉开教育的心理学基础:积极心理学


汉开教育以积极心理学为基础,提高孩子体验积极情绪的能力,创造积极关系,关注孩子的天赋,积极培养孩子的优势,秉承着“每一个都重要,每一个都被需要”的教育理念,旨在培养孩子的积极人格。

顾老师是一个拥有丰富经验的心理教师,如何利用积极心理学助力青春成长,顾老师在“观心社”给出了答案……


社团介绍


书院开设了心理社团帮助大家更好地认识自己、理解自己,从而更好面对成长中的困惑与烦恼。我们以团体心理辅导的形式开展,借助游戏、沙盘、绘画等多种形式来探索与表达。在这里,我们一起“观”内心世界,探索关于自己、关于成长、关于心灵的秘密;在这里,我们也彼此“关”心,在团体中相互支持、相互见证。



社团采访


Q:您简单为我们介绍一下本学期本社团的课程。


顾老师:本学期主要结合汉开教育的心理学基础——积极心理学,与同学们分享心理绘画和心理剧,它们都是利用艺术的方式帮助同学们表达和理解自己的心理困惑,从而收获成长。同学们在其中不仅仅是了解心理绘画和心理剧的知识,更重要的是在其中的自我体验。在课程中,我们并不过多地评价他们作品本身,而是鼓励他们自主创作,自主表达,并在这个过程中进行自我觉察。



曼陀罗绘画——接纳你自己


Q:本学期,在社团课程方面,您有什么独特的设想吗?


顾老师:体验与理论分析的结合。初中生进入了青春期阶段,自我意识开始觉醒,但又缺乏全面的判断和思考,如果只有活动体验容易感到无聊幼稚或是浅尝辄止。因而在课程设计上,既有活动体验也有理论知识的分享,帮助学生深入地认识和了解自己。

团体成员间的相互看见。同伴在学生青春期成长过程中扮演着重要角色,个体在这个阶段是否被团体接纳,是否被同伴理解对他们的心理健康的发展有着重大影响。在社团活动中,设计了很多小组分享、互动的环节,让每个人在团体中被倾听、被尊重。



写给平行时空抑郁症患者的信……


Q:本社团能给孩子带来什么影响?


成长没有标准答案,重要的是探索与发现的过程。上半学期,我们主要围绕自我认识和感受情绪这两大主题开展。借助游戏、绘画、沙盘等形式让学生们看到的独特性,通过多种外化的形式来观察自己,同时也在分享和互动中从别人的眼里重新认识自己,从而丰富自我认知。

弗洛伊德说过:“未被表达的情绪是永远不会消失的,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

情绪没有对错,有对错的是表达。

爱自己,从“心”开始。心灵的答案不来自于建议与忠告,需要互动与体验,每个人都是自己的资源库。在探索情绪这一节课中,我们在其他成员摆放沙具的过程中,感受到情绪的丰富性,同样是快乐,有的人心中的快乐是希望,有的人心中的快乐是长久,有的人的快乐是以一种荒诞的方式逗乐别人;我们也感受到情绪的复杂性,比如愤怒不仅仅是它外在那样充满暴力与张力的,其实它背后也充满了失落与恐惧。



情绪海报



学生自画像:在这个活动过程中充分地让学生自我觉察和表达,有的同学寥寥数笔,快速完成;有的同学迟迟没有下笔,深思熟虑;有的同学沉浸其中,精心表达;不同的过程也在呈现不同的自我。此外,画完之后小组成员在组内进行“猜猜我是谁”的活动,让大家看见别人眼中的我,也增进彼此的了解。



关心,彼此支持彼此见证。

在观心社里,成员间彼此尊重,彼此倾听,共同创造了一个安全温暖的空间,相互支持与见证。



自主制定的团体契约



“你放了一只象,我也放一只在你旁边,这样你就不孤单了。”

“怪,要一级一级地打;生活,也要一点一点的过。年轻人,别慌张,奋斗的路很长,我们还有大把时光,奋进路上,愿我们都心中有阳光,脚下有力量。”

像大树一样去成长——心中有一棵大树,每天向阳,每天向上长……




撰稿 南京汉开书院学校 谭淑文、顾倩老师  
排版 南京汉开书院学校 黄玲芝老师  
审稿 南京汉开书院学校 王菲老师  
2022年3月15日  

相关文章: