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525心理健康节,体验曼陀罗绘画


525心理健康节,
爱自己,从心理开始,
这个日子提醒我们要
“珍惜生命,关爱自己”。


在今年的心理健康节,
书院心理咨询室老师
组织全校学生开展“曼陀罗绘画”活动。



来源 | 网络


曼陀罗,由圆启动。
这个圆,
是古老的心理结构的象征;
是一种思想、一种心理表现;
是一种生活的态度与智慧;
更是一门心理治愈的学问。


曼陀罗绘画
具有表达和转化情绪的作用;
曼陀罗与结构性的涂色
有助于减少焦虑;
绘制曼陀罗后
情绪体验会变得更积极。


课余时间,
学生们静心绘画,
释放情绪,
活在当下,
激活内在能量。



跟自己对话,跟曼陀罗对话,开出纸间与心间的花


明辨大厅的空气中
弥漫着曼陀罗的色彩味儿。



曼陀罗绘画,
细微处的内在能量,
隐秘的心理空间。



关爱自我,
了解自我,
接纳自己。
关注自己的心理健康和心灵成长,
提高自身心理素质,
进而爱别人,
爱社会。




撰稿 南京汉开书院 甘妹琳老师  
排版 南京汉开书院 黄玲芝老师  
2020年5月31日  

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