尊敬的各位来宾、老师、家长，亲爱的同学们：

大家上午好。

今天我们相聚在这里，隆重举行南京汉开书院初中部2020届毕业典礼，本届学生是我校第二届初中毕业生。我谨代表书院向圆满完成学业、光荣毕业的初三同学们表示衷心的祝贺，向各位家长和老师表示诚挚的感谢，向应邀前来参加典礼的各位来宾表示热烈的欢迎。

2020年这个不凡之年，新冠病毒肆虐全球，处于毕业年级的你们，网上学习，云中校园，中考延期，洪峰抵达南京时中考，老师与家长一直为你们揪心。

但是2020届学子的表现，却让我们欣赏到了实力与微笑。体育中考、英语口语与听力评估，二模考试，让社会欣赏到了汉开学子的“实力”，考前一天的大课间跑步，中考期间你们在汉开农场与运风场上像平常一样的享受，让老师们欣赏到了你们的“微笑”。每临大事有静气，胸中自有百万兵，实力与微笑，汉开的风貌，你们已经做到。

过去的三年，在槐树下见证了你们的成长，你们留给母校太多的精彩。

童子军，与太阳一同升起，《致未来的自己》，汉开有大美的运动会，汉开冬节，汉开雪铁足，种下一颗理想树，汉开春语，校庆徒步，参加国内、国际学术赛事……每一次都是可能的绽放，每一次都是作品的呈现，每一次都是快乐的分享……

这是因为汉开吗？是的，汉开就是殷切的期待，就是信任与支持；汉开就是盛产可能的热土，就是欣赏的舞台，就是分享与庆祝的派对。

但是在其他学校也是可以这样，甚至可以做得更好的啊，你们知道吗，实力与微笑，这本来就应该是你自己的风貌，这最关键的因素是你自己啊。

这来源于你们对自己的爱——我可以更美好，进而让他人与世界更美好。

爱护自己，很重要

爱自己的人，摆脱了自己不被人爱的恐惧，于是允许自己成为自己，允许自己的成功，也允许自己的失败；期待自己完美，也允许自己的不足，用包容和接纳的态度对待自己，认识到自己的生命是有独特价值的，也尊重其他人和所处的环境的优美与不足。

爱自己，才能更好地爱其他人；

做好自己，才有可能让世界因我而更美好。

在英国伦敦泰晤士河北岸，矗立着一块墓碑，上面刻着一段非常著名的话： “当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”

宋代王安石曾说，“爱己者，仁之端也，可推以爱人也。”

诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

常常听到要爱他人，爱国家，爱人类，很少听到要好好爱护自己，甚至有人认为提倡爱护自己就是鼓励自私，实际上自私，恰恰是不爱自己的表现；越是爱自己的人，越会尊重他人与集体——因为这是自己生存与发展的环境，吸引力法则，破窗效应都说明了这个道理。自私的人，抱住了一棵树，但是失去了一片森林。所以说，人品与格局也是一种能力，而且是比一般能力更重要的能力。

爱护自己，挺简单

爱护自己，就是让我们做“对得起自己、对自己负责”的决定，并落实到每一天，每一件事情上去。

好好吃饭，特别是早餐；好好走路，特别是抬头挺胸；好好穿衣，特别是要尊重自己、他人与环境；好好锻炼，特别是要做好热身、科学健身，防止运动受伤；好好学习，特别是学会理解、独立思考；好好使用时间，特别是在自己可以自由支配的时间能有计划地做好需要做的事；好好休息，特别是不要熬夜；好好使用手机，特别是不要让手机控制了你……

所以，爱自己，就是别辜负了自我：

立志的时候，不要无所事事；

长身体的时候，别选择垃圾食品；

阅读经典的时候，不要让碎片化的浏览充斥双眼；

青春朝气蓬勃的时候，不要浪费自然之美而学成人的世俗之气；

英雄豪迈的时候，不要躲在家长与成人的后边畏畏缩缩；

该担当的时候，不要偷懒不要寻找借口；

……

因为这些是礼物，这些是邀请；

这些，让你成为自己。

爱护自己，并不容易

杨绛先生曾说过：“人这一生，自私很容易，爱自己却很难。”

第一，认知和思维水平决定了想法与做法的层次。

许多时候，不是不愿意爱自己，而是不明白、不理解。

需要产生动机，动机产生行为，行为产生习惯。那我们就应该运用批判思维，正本清源，产生正确的“需要”，提升“需要”的水平，这需要“明辨不惑”。

熟悉不同的思维方式（逻辑、定量、历史、科学、道德、美学等），提高思维的质量与水平。

第二，正确对待“标准答案”。

现在的各级标准化考试，训练了你追求标准答案、背诵标准答案的意识和行为，甚至你非常警惕自己一丁点儿不标准的地方，担心被扣掉半分一分，但是现实生活中常常没有标准答案，芸芸众生、人云亦云到处都是，而社会稀缺的是从0到1的人才，即华为的“无人区”地带的领跑的人才。你要知道，求知、追求真理的真正价值不是为了考试，你的未来不可能依靠标准答案而精彩， 有错误，试错这很正常，所以你不要过于在乎他人、包括好友、老师、父母的“标准答案”，因为你要成为贡献与幸福的前20%，他们很可能不是，包括我今天的最后一课。

任何灾难都会结束，任何强权都会过去，任何流行都是一阵子，任何迷信都是笑料，你要“运用脑髓，放出眼光”，自己来选，哪些是你“想要”的，哪些是你真正“需要”的。

所以明白自己真正“需要”的人，不会在某一阶段过于苛求自己，某一次的考试，中考、高考，在人生中只是某一阶段，从大格局来说，15岁中考、18岁高考，从28、38、48、58……更长的人生来看，不是决定性的，决定你的是志向、思维方式、关键行为与良习——你是否真的爱护自己。

第三，要讲究，不要将就。

人们普遍缺乏一种意识——追求更美好的意识；“完成”并不等于“完美”，“说了”，不等于“做了”，“做了”不等于“成了”，“成了”不等于“优了”。

做事要讲究，不要将就；但是“讲究”的人生，谈何容易！

要让“追求更美好”成为自己的优势，就要记得在书院的墙上汉开人的关键行为特征——GRIT(坚毅)，你是“我想要”，是“我一定要”，还是“我一定要做到最好”？汉开人的的选择当然是“我一定要做到最好”，为此，“虽千万人，吾往矣”。

我们提出要好好爱护自己，但是爱不仅仅是给予，是满足，更不是迁就自己，不是永远地感受到“快乐”。

人生中的生与死，相遇与离别、快乐与痛苦、顺利与挫折、成功与失败就像一块硬币的两面，是相辅相成、相反相成的。

就像一年有春夏秋冬四季，这是正常的，你不能只想生活在春天里；晴阴风雨雪雷电等也是天气的日常现象，你不能只希望一直生活在晴好的日子里。

烦恼、挫折、痛苦也是人生的组成部分，我们要学会与它们共舞，学会接受，学会忍耐，学会从中汲取营养助我成长。

对于一个志存高远、未来要信步全球的汉开学子来说，不应该回避必须要面对的困难与挫折，甚至在合适的时候，主动寻找困难来“练练手”。

这，就是“到中流击水，浪遏飞舟”；

这，就是美国前总统约翰肯尼迪在1962年曾经说过的：我们选择去月球和做其他事情，不是因为它们容易，而是因为它们艰难，因为实现这一目标将有助于组织和衡量我们的最佳力量和技能，这是个挑战，我们愿意接受，我们不愿推迟，我们要赢；

这，就是洛克菲勒给他孩子的信中说的，“不论是要赢得财富，还是要赢得人生，优秀的人在竞技中想的不是输了我会怎么样，而是要成为胜利者我应该做什么。”一旦避免失败变成你做事的动机，你就走上了怠惰无力的路；

这，就是网上流行的一句话，瞄准月亮，如果你失败，至少可以落到云彩上面；

这，就是汉开人的行为特征GRIT（坚毅），GRIT，是对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

没有奔跑，就谈不上跌倒；不是大海，就谈不上波涛。

人类期待，中国期待，那些高举火把带领人们迈向更美好未来的领跑者。

第四，积累自信。

人最重要的能力、最大的潜力是什么？自信。

培养自信，不仅仅依赖于他人的肯定，对于中学生来说，培养实现自己、看见自己、听见自己、为自己喝彩的意识和习惯就是在积累自信。自信，是积累起来的。

失败是成功之母，成功更是成功之母。常常不是困难打败了我们，而是畏难让我们选择了放弃。爱自己，就应该从小事做起，把小事做好；每天0.5，我的人生我做主；积累成功，积累快乐，积累自信。

汉开的《追光记》，一边阅读名人传记，写下营养；一边书写自己的成长传记，在记录成长的经历中，积累自信与格局。这是母校送给学子的礼物。好习惯，要坚持啊。

“我是汉开人，请看我可能”，高中是否可以升级为“我是汉开人，请看我实现可能”。实力与微笑，汉开人一定做到。

好好爱护自己，从现在做起

每个人都是他自己命运的设计者与建筑师。

荣誉来自于奋斗，特别的荣誉来自于特别的奋斗；精彩幸福的人生，来自于爱护自己，特别精彩幸福的人生，来自于好好爱护自己。贡献与幸福的前20%，基础和动力是“好好爱护你自己”。这是人生的底层逻辑。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

从现在开始，好好爱护你自己啊……

今天，你们将从槐树下出发，还记得你们当年种下的年级树吗？——水杉树。

记得你们的树语：秀丽挺拔，志存高远。

书院以你们的年级树谐音命名了校园西侧一条纵道——“随山路”

在道名石上镌刻着：

何人不山峰，而可能的高度与实际的高度，其距离何其大也欤！

我是汉开人，请看我可能！

“好好爱护你自己”，也是“随山”的啊……

电影《阿甘正传》中 阿甘最爱说的一句话是：“我妈妈说，要将上帝给你的恩赐发挥到极限。”

亲爱的2020届同学们，你们即将由学生成为校友，从初中升入高中。

何谓高中？高级中学之简称也，你们将迎来更高层次的高中生活。

你们是汉开初中的第二届，不是长子长女，但是可以选择汉开高中第一届，成为高中的长子长女。汉开的高中部是一所以学术性、国际化、高增值为特色的精品高中。母校为你们准备了既有高度又有温度的老师团队、精彩的高中生活、可以想到的升学层次。四年磨一剑，英雄唱大风，高中第一届，终归大海，创造历史，舍我其谁！

高中第一届，信步全世界。

信步全世界，需要格局，需要实力，需要勇气，需要魅力。汉开教育，成人之美。

何谓“母校”？像母亲一样的学校；

何谓“学子”？像孩子一样的学生。

母亲，她孕育了你，遗传给了你父母的基因。汉开作为母校，期待你们到了高中，记得做好自己是你的本份，是你的责任，也是你的贡献；希望你们的一生都要好好爱护你自己，让他人与世界因为你们而更加美好。

何谓“使命”？就是怎样使用你这条命。

你们是高山上的一滴水，不要被蒸发，不要被流失，不要被污染，千岩万壑，百折不挠，终归大海，化作惊天的波涛！

2020届的校友们，今天，你们将离别；未来，你们将信步全球。但是无论走到哪里，你们，每一个人，都是汉开的大使，你们把汉开带向世界，你们是学弟学妹的一面旗帜，你们人在哪里，哪里就有汉开的旗帜飘扬，哪里就有老师与学弟学妹的目光……

2020届校友们，

祝你们好好爱护自己，

祝你们身体健康，

祝你们前程似锦！

母校祝福你们，

桂园，迎接你们的归来……