汉开书院体育常规要求

安全是天，常规是地。天无私覆 地无私载，天地有大爱，天地亦有规矩，没有规矩不成方圆。给予学生大爱必须要提供一个安全有序的环境，让学生健康自由成长！

安全要做到可测，可防，可控。常规要做到坚实有力，边界清晰明确。

大课间花样跳绳标准及评分细则

大课间花样跳绳规范：

每周周一至周四，下午15时50分至16时20分为大课间花样跳绳时间（周五下午无大课间），各班应准时按规范出操。

大课间花样跳绳评分细则：

一、 进退场

1、下午3点58分前到达班级位置。未准时到达扣1分。

2、竹节绳根据动作要求，进退场。（动作要求在动作规范中）未达标扣1分。

3、进场时有序走下楼梯，不可拿绳柄甩动，故意碰触其他学生，整齐有序跑进操场。退场时整齐有序跑出操场，安静有序走上楼梯。未执行到位扣1分。

二、动作规范、要求

1、中小学花样跳绳的拿法：将两个绳柄对折2次，右手紧握绳中端，未达标扣1分。

2、竹节绳长度：竹节绳长度拉至腋下为标准，可根据自身身高进行调整，竹节绳可拆卸。未达标扣1分。

3、起始动作：双手紧拉绳子至斜前45度方向，绳中端位于脚后跟上方。未达标扣1分。

4、讲解示范动作时：绳子对折两次，握于右手，立正姿势。未达标扣1分。

5、跳绳间距：前后左右间距三米。

三、领取竹节绳

统一周五上午大课间派发竹节绳。