大课间评分标准

（一）进退场：

1、要求学生准时到场，按大课间路线要求有序跑步进场及退场。（进场5分30秒到位）

2、按广播乐曲要求做好每一步骤，一切行动听指挥，行动过程中无吵闹。

3、做到快速、安静、整齐。

（二）跑操：

1、跑操时，各班级两路纵队前后标齐。

2、跑操保持前后间距一臂距离的要求，步伐整齐一致。

3、做到队形整齐，精神饱满。

（三）武术操：

1、弓步:一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。

要求:前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚（如图1）。

图1

2、马步：两腿分开等肩宽，或稍微宽与两肩，然后臀部慢慢下放，使得小腿，大腿，上体所成的角度是90度。

要求：两脚与肩同宽、脚尖内扣膝盖外冲，五趾抓地，大腿与小腿呈90度，膝盖不能超过脚尖，挺胸塌腰（如图2）。

图2

3、仆步：两腿左右分开，两脚距离约脚长的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展;另一腿伸直平仆，接近地面。两脚全脚着地。左腿伸直为左仆步，右腿伸直为右仆步（如图3）。

4、

图3

5、手臂：手臂伸直，延伸到最高、最远点位置，达到伸筋拔骨的效果。（如图4）。

图4

6、精气神：态度认真，精神饱满，动作快速有力、准确到位，发声干脆响亮。

7、整齐：动作整齐，节奏准确。