一场以集体为单位的心灵探索之旅
——记“525”班级心理创意展
五月，英文叫May，源自罗马神话中专门司管春天和生命的女神玛雅。在五月，我们欢庆过劳动者的汗水，纪念过青春沸腾的历史，回味过温馨淳淳的母爱。可见，五月是一个充满希望和生命的季节，自2000年起，每年的5月25日为心理健康日，五月又被称为心理健康月。
“525”的设定起初是因为它的谐音是“我爱我”，其核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自我……发起者解释说：爱自己才能更好地爱他人。那么，对于正值青春年华的初中生们来说，该如何去爱自己呢？
自我探索
——活动设计的初衷
美国著名心理学家埃里克森认为青春期的主要发展任务是自我同一性的发展。何为自我同一性呢？自我同一性是青少年探寻自己和他人的差别、认识自身、明确自己更适合哪种社会角色的过程。简单来说，就是一个人对“我是谁”“我会成为什么样的人”“我如何适应社会”等问题具有连贯统一的认识。所以，对于他们来说，爱自己的最好方式是自我探索。
结合孩子自身的心理发展规律和实际情况，5月24日开展的班级心理创意展由3大主题组成：自我认识（我的个性、别人眼中的我）、情绪悦纳（认识情绪、情绪表达）和人际关系（人际信任、人际沟通、团队意识），各班在现有的7个主题下进行自主选择，根据所选主题来设计本班的心理活动或游戏，心理老师对各班进行培训和指导。
孩子们自己设计的海报：每一张海报都是他们自我探索的痕迹
游戏
——自我探索的载体
著名教育学家福绿贝尔指出，“游戏是儿童认识世界的工具,是快乐生活的源泉。”在游戏过程中，儿童是高度放松且是高度专注的，并且游戏从来就不是一个人的事，孩子们可以在游戏中体验人际的互动，在体验和感受中思考看似宏达和抽象的命题，比如认识自己。
接下来，一起来欣赏孩子们的游戏作品吧！
信任被摔——初一7班
心理观测师——初二8班
成语说个性——初一8班
人椅——初一5班
盲行——初一1班
合力传水&齐心协力棍——初二4班
穿越雷阵——初二6班
心灵探索仍在继续
心理咨询室在活动前为每位同学准备了“525”心理健康卡，背面进行现场游戏打卡，正面记录每位同学在认识自己、情绪悦纳和人际关系上的认识和收获。将那些感受、思考和收获凝结成文字，又何尝不是一次自我探索的过程呢？
略显稚嫩的语句都是你们青春时刻自我探索的痕迹
5月就要结束了，可是成长还是进行时。认识自我不是一个瞬间，或是某个时刻的事，它是随着时间不断地在发生，只要探索不止，生命就会有新的可能。少年，勇敢地去探索吧，心灵的答案需要你自己去摸索！